Zöld vega burgerfasírt

 

Vegetáriánus zöld hamburger pogácsák készültek főként zöldborsó és toszkán kelből. Szalmakrumpli helyett szalmazeller készült. Dijoni mustáros tejföl benne a szósz és készült még hozzá fokhagymás párolt cukkinispagetti. Uborkával és paradicsommal tálaltam. És friss kovászos bucival (ami most éppen nem hamburgerbuci).

Hozzávalók (10 fasírthoz, ha vastagabb készül akkor 6 darabhoz):

1 kisebb vöröshagyma 

2 gerezd fokhagyma 

300 g zöldborsó (nálam fagyasztott)

70 g toszkán vagy fodros kel

40 g petrezselyem 

2 szál menta

120 g zabpehelyliszt 

2 nagy tojás 

2 ek. chia mag darálva

1 kezeletlen meyer citrom reszelt héja

1 púpozott tk. só

egy kevés őrölt fehérbors

2 ek. olívaolaj (10 g)

Aprítógépbe teszem előbb a kb. zöldborsó felét, azt pulzálva aprítom, hagyok benne némi darabosat. Nekem pici az aprítógépem, több adagban darálom benne az összetevőket. Következő adagban már simábbra aprítom az összetevőket (zöldborsó,  petrezselyem,  menta, toszkán kel, hagyma, fokhagyma). Egy tálba teszem a masszát hozzáadom a tojásokat, a lisztet, a kávédarálóban őrölt chia magot, reszelt citromhéjat, sót, borst és az olajat. Nálam 10 darab 70 grammos fasírt készült, de mindenki kedvére formázhatja.

Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, megkenem olívaolajjal.

A zellert hosszú hasábokra vágom, sózom és locsolok rá olívaolajat. Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem.

A két tepsi egyszerre kerül a sütőbe. 200 fokon 20-25 perc alatt megsütöm.

A cukkinihez 2-3 cukkinit spirálra reszelem (de kockázni vagy karikára is lehet vágni), 5-6 gerezd fokhagymát aprítok hozzá, meglocsolom olajjal, sózom. 5-7 perc alatt serpenyőben megpirítom.

A díjoni mustáros tejfölhöz: ízlés szerint adok dijoni mustárt tejfölhöz, löttyintek bele pici olívaolajat is.

Felvágom az uborkát és paradicsomot is.

Ha készen van a fasírt és szalmazeller máris tálalom: a bucit megkenem a mustáros tejföllel, ráteszem a fasírtot, a cukkinit, a zöldségeket és a szalmazellerel tálalom.

Inspiráció innen 

Csokis narancsos muffin

 

Csoki és narancs. Legjobb párosítás. Mostanában gyakran készül muffin, uzsonnás dobozba, de akár reggelire is szuper.

Hozzávalók:

2 nagy tojás
250 g cukor
2 kezeletlen narancs reszelt héja 
2 narancs leve (130 g)
50 g tej
150 g dióolaj vagy kókuszolaj 
2 tk. foszfátmentes sütőpor 
csipetnyi só 
50 g átszitált holland kakaópor 
290 g liszt

100g süthető (ét) csokicsepp 

A sütőt előmelegítem 180 fokra. Muffinformába kapszlikat teszek. Nekem nem túl mély a formám, így több lett mint 12, a maradèkot mini muffinként sütöttem meg.

A tojásokat a cukorral robotgép segítségével habosítom, hozzáadom a narancshéjat, narancslevet, tejet, olajat (nálam dió és kókusz keveréke került bele), sütőport, sót, kakaót, lisztet és végül a süthető csokicseppet is beleforgatom.

A muffinkapszlikat 3/4-ig szoktam tölteni a tésztával. 180 fokon 25 perc alatt sült meg, tűpróbával mindig érdemes ellenőrizni.

Másnap is puha, tea, kávé mellé tökéletes!

Narancsos muffin

 

Egy szuper narancsos muffin. Tökéletes uzsonna, vagy akár reggeli is egy finom kávé vagy tea mellé.

Hozzávalók (14 darabhoz - ha nagy és mély a forma, akkor 12)

200g cukor

2 kezelezlen/bio narancs reszelt héja 

2 nagy tojás 

105 g olaj (nálam dió és kókusz keveréke)

csipet só 

2 tk. foszfátmentes sütőpor 

300 g liszt

60 g darált mandula 

120 g joghurt

120 g narancslé (2 narancs leve)

1 tk. vanília kivonat 

A cukrot egy nagyobb tálba kimérem, belereszelem a narancshéjat, kanállal kevergetem, hogy a narancshéj átnedvesítse a cukrot. Hozzáadom a 2 tojást, robotgéppel habosra keverem. Hozzáadom az olajat, sót, sütőport, lisztet és a mandulát, végül hozzáadom a joghurtot és a friss narancslevet és 1 tk. vanília kivonatot adok hozzá. Alaposan összedolgozom majd lefedve a pulton hagyom pihenni legalább 1 órát. Fontos a pihentetés, minimum 1 óra legyen, de akár egy éjszakára hűtőbe is tehetjük.

A sütőt előmelegítem 190 fokra, muffinformába papírkapszlikat teszek és 3/4-ig megtöltöm a masszával. Cukrot szórok a tetrjére. Előmelegített sütőben 20-25 perc alatt megsütöm (ha nagyon barnulna vegyük le 180 fokra). 

Következőre biztos, hogy másfél adagot is készítek, mert nálunk nagyon gyorsan elfogyott.

Recept ötlet innen

Minestrone

Gyors minestrone leves. Mi jó sok reszeltsajttal szeretjük.

Hozzávalók:

6-8 répa 

2 szál angolzeller

3 ek olívaolaj 

1 vöröshagyma 

4 gerezd fokhagyma 

1 kis cukkini, ha nagya kkor fél

400 g paradicsom kockázva konzerv

1 tk. só

1 tk oregano 

1 tk bazsalikom 

3.5 dl paradicsomlé

víz

tálaláshoz reszelt sajt (parmezán, mozzarella, ki mivem szereti)

Egy fazékban olajon pirítom az apróra vágott hagymát, karikázott répát, szeletelt zellerszárat. Hozzáadjuk a fűszereket, aprított fokhagymát, házi paradicsomkonzervet, házi paradicsomlevet és felöntöm annyi vízzel, hogy ellepje. Közepes lángon 20 percet főzöm, hozzáadom a szeletelt cukkinit és még nagyjából 10 percig főzöm, míg megpuhul.

Tálaláskor reszelt sajtot szórunk rá, a gyerekek mozzarellával, mi parmezannal vagy grana padanoval szeretjük. Alapvetően a minestrone levesbe kevesebb répa is elég, de nálunk a gyerekek jó sok répával szeretik, azért ennyit szoktam bele tenni.

Puncstorta

 

Már régóta terveztem puncstortát sütni, aztán úgy alakult, hogy Andris szülinapja előtti hétvégén készült el és akkor már kineveztük szülinapi tortának, mert az igazi szülinapot Londonban töltöttük.

A puncstorta tetejére a jellegzetes rózsaszín puncs bevonó fondán kell. Lehet ezt otthon is készíteni, én boltit használtam (Aldi, Tesco és Sparban is kapható). Fontos, hogy ez a bevonó fondán és nem fondant. Ez egy folyós cucc, ami megdermed, a fondant pedig olyasmi mint a marcipán, tehát nyújtható cukormassza.

Hozzávalók (23 cm-es tortához 10-12 szelet):

6 tojásból olajos piskóta recept ITT 

180 g cukor

220 g víz 

2 narancs reszelt héja és leve 

rum aroma 3-4 ek

2 csepp rózsaszín fractal gélfesték

1 kis marék mazsola

házi baracklekvár

2 doboz puncs fondán

A piskótasütéssel kezdek. Hagyom teljesen kihűlni majd úgy vágom 3 lapra, hogy 2 vékonyabb 1 vastagabb. A vastagot fogom morzsolni.

Megfőzöm a cukorszirupot a narancslével, narancshéjjal megy bele a rum. Végén átszűröm (narancshéj ne kerüljöna tortába), adok hozzá ételfestéket. Ha van meggyszörp az is szuper színező. A marék mazsolát én picit vízbe áztattam és aprítottam (nem akartam nagy darab mazsolákat látni a tortában).

A darabolt piskótából egy keveset kiveszek, hogy a töltelék ne legyen homogén rózsaszín. A nagyobb rész morzsolt piskótához adom apránként az átszűrt, színezett narancsos cukorszirupot és a mazsolát. Végül a maradék piskótamorzsa is belemegy, azzal már nem keverem sokat.

Tortakeretbe teszem az alsó tortalapot, megkenem baracklekvárral. Rákanalazom a tölteléket, alaposan belenyomkodom. A felső tortalap alját is megkenem baracklekvárral, tehát a töltelékre a baracklekváros piskóta kerül.

Alaposan lenyomkodom, ha van olyan tortakeret ami belefér, akkor fóliával lefedve az is megy rá súlynak. Éjszakára hűtőbe teszem. Tálalás előtt rácsurgatom a megmelegített fondánt. Hagyom dermedni aztán lehet is szeletelni.

Nálam a felső piskótára is került lekvár, de attól meg a fondán nem dermedt meg teljesen, úgyhogy azt ajánlom a piskótára menjen.